SOMATIQ

Dans cette pratique l’essentiel est l’écoute . L’écoute de mes sensations, découvrir comment je fais ce que je fais et observer l’effet dans mon corps de ce que je fais. Nous réveillons la dimension sensorielle du mouvement car c’est l’information sensitive qui guide la qualité du geste.   Nous découvrons que notre corps n’est pas une chose a maîtriser, à sculpter, mais un espace à habiter avec respect . La pratique s’organise autour de la respiration , porte une attention précise aux appuis et à la posture. Créer par Véronique Blanchard Heidsieck , masseur kinésithérapeute et ostéopathe ses fondements sont l’anatomie et la physiologie.

Nous apprenons à habiter notre corps de façon plus harmonieuse et consciente. Nous améliorons notre capacité à stabiliser notre attention ,la tonicité et la souplesse s’installent, les douleurs s’estompent. Nous nous sentons vivants. 

La danse soufie est une danse tournante mystique d’orient pratiquée à l’origine par les derviches tourneurs.
4 bonnes raisons de pratiquer la danse soufie
 -Une voie pour la méditation
 -Une libération du corps et de l’esprit
 -Une forme d’expression libre
 -Une pratique physique bonne pour le cœur et le souffle

 »C’est comme si la force du corps en mouvement ne laisse plus de place au psychisme. C’est une nouvelle rencontre avec soi-même qui opère. Le mouvement du tourneur, c’est l’émancipation de l’âme. Ce mouvement de tournoiement balaie tout, la seule chose qui reste c’est le souffle. » Rana Gorgani